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nba火箭队现在球员名单
1、大前锋位置上，路易斯·斯科拉、查克·海耶斯和卡尔·兰德里都是球队的重要球员。其中，卡尔·兰德里是一名受限制性自由球员，这意味着其他球队可以尝试签约他，但火箭队享有优先匹配的权利。小前锋位置上，肖恩·巴蒂尔和阿泰斯特是球队的老将，他们将与新加入的迈克·哈里斯和马蒂·勒内一起组成小前锋线。
2、姚明（首发中锋）——作为NBA传统中锋的典范，姚明是火箭队的标志性球员。他的技术和影响力不仅在球场上得到体现，也体现在他每年高达1500万美元的薪资上。作为联盟中为数不多的场均20分10篮板球员之一，只要保持健康，姚明无疑是球队的首发中锋。
3、马库斯-索顿，他的得分能力和突破能力总能在关键时刻为球队带来帮助。蒙特雷兹-哈勒尔，这位年轻球员在场上充满活力，他的得分和篮板能力为球队提供了坚实的保障。这些球员，通过各自的特长，共同构成了火箭队强大的阵容，为球队的胜利贡献了自己的力量。
4、火箭队后卫 詹姆斯·哈登、拉塞尔·威斯布鲁克、肯德里克·纳恩、丹纽尔·豪斯、德怀特·霍华德、特雷沃·阿里扎、戈登·海沃德、杰拉德·格林。火箭队前锋 克里斯·保罗、泰特、KJ马丁、PJ塔克、卡梅隆·安东尼、阿尔莫尼·布鲁克斯、以赛亚·哈尔滕施泰因。火箭队中锋 姚明、Clint Capela。
5、阿德尔曼——“普林斯顿”体系的天王级人物，注重无球跑动、掩护，使每一个球员都学会了助攻。1 火箭队——中锋传统球队，两大优秀中锋组成禁区双塔，令人生畏，只可惜老穆年事已高，这个赛季是否征战现在还悬而未决，退休后谁做姚明的替补，这是个问题。
6、NBA火箭队现在球员名单： 詹姆斯哈登：后卫/前锋，作为火箭队的领袖之一，哈登的得分能力和组织才华使得火箭队在进攻端拥有强大的实力。 拉塞尔威斯布鲁克：后卫，威斯布鲁克的速度和突破能力为火箭队增添了冲击力的元素。
丹尼斯詹姆斯多高
1、丹尼斯·詹姆斯身高是75米 。丹尼斯·詹姆斯， 健美选手，形体匀称，前几年一直是健美界中认为极具实力和罗尼争夺王位的选手之一，但这些年的成绩也一直徘徊不前，让人感到失望。
2、洛杉矶湖人队球员身高如下： 勒布朗-詹姆斯，前锋，身高206厘米。 安东尼-戴维斯，前锋，身高208厘米。 丹吉洛-拉塞尔，后卫，身高193厘米。 丹尼斯-施罗德，后卫，身高185厘米。 奥斯汀-里夫斯，后卫，身高196厘米。 朗尼-沃克，后卫，身高193厘米。 马利克-比斯利，后卫，身高193厘米。
3、马库斯·鲁尔：人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，世界上无人能比。丹尼斯·詹姆斯：詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直成绩不佳。
湖人又达成一笔重磅签约,詹姆斯是否会组三巨头冲冠?
在詹姆斯完成续约之后，他的记者鲍比·马克思透露，詹姆斯对于湖人队在明年休赛期签下另一位大牌球星不感兴趣，也就是说，他并不打算通过组建三巨头的方式来争夺冠军。马克思指出，如果詹姆斯和戴维斯愿意，湖人队明年夏天可以创造出足够的薪资空间来签下第三位大球星。
关于第三点多说一句，罗尔邓下赛季还要占据着500万。也就是说湖人队要组超级三巨头的话，其他球员基本上就都是底薪了。当然湖人队最终会尝试交易哪个明星球员？目前不得而知，但可以肯定的是詹姆斯有着很大的话语权。
詹姆斯正式发声 尽管湖人通过重磅交易得到威少组成詹眉威三巨头，但他们新赛季的夺冠前景仍旧不是特别被看好，综其原因还在于威少的发挥以及跟詹姆斯浓眉的化学反应。都知道威少需要大量的球权掌控，而詹姆斯同样如此，这样二人势必会有球权冲突，这也是湖人不被看好的原因！但在詹姆斯这里似乎一切都不是事儿。
一旦76人组合成了哈登+詹姆斯+恩比德的三巨头阵容，那么争冠就是指日可待的事了。
传闻拉文有意加盟湖人，与詹姆斯、浓眉哥组成三巨头冲冠。具体方案为：湖人送出威少+2027年首轮签+2028年首轮互换权，得到拉文；2，传闻比尔有意加盟湖人，与詹姆斯、浓眉哥组成三巨头冲冠。
换言之，双方都已经不合适的情况下，现在就是买断的金额没有达成一致。而买断的话，湖人得到这位全明星概率非常大。一方面洛杉矶是乐福的家乡；另一方面湖人有乐福好朋友詹姆斯和威少。更为重要的是，湖人是具备冲冠实力的。也就是说，成功的三要素：天时地利人和湖人都具备了。
丹尼斯詹姆斯是职业是什么
丹尼斯·詹姆斯， 健美选手，形体匀称，前几年一直是健美界中认为极具实力和罗尼争夺王位的选手之一，但这些年的成绩也一直徘徊不前，让人感到失望。
勒布朗·詹姆斯：勒布朗·詹姆斯，全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯，1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。勒布朗·詹姆斯以其篮球智商极高、突破犀利，出色的视野和传球技术而著称，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。
丹尼斯·詹姆斯：詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直成绩不佳。罗尼·库尔曼：如果哪一个男性健美榜单上没有他的话，那将是不完整的。
健美运动员是怎么训练的?
大重量、低次数：选择能够连续举5次的重量进行训练，有助于肌肉增长和力量提升。 多组数：集中锻炼某个部位，每个动作做8～10组，直到肌肉感到酸胀和饱满，以充分刺激肌肉。 长位移：在训练动作时，尽量降低和举起哑铃，充分拉伸和收缩肌肉。
大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1至5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度。
要求的是循序渐进，逐渐增加肌肉同时减少脂肪，但速度相对较慢，而且容易遭遇瓶颈，但优点是比较健康。 而专业的健美运动员则相反。他们一般在非赛季是在日常高强度的训练后，加大基础饮食，以增肌为主，副作用就是体脂也会一并增加。
对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如杠铃卧推、杠铃深蹲、杠铃硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。目标明确 你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。持续性和渐进性 持续性和渐进性是制订训练计划的两个重要原则。
丹尼斯·詹姆斯的成绩
1、年第一次参加健美比赛并夺得冠军1994年宇宙先生健美大赛亚军1995年宇宙先生健美大赛冠军1997年全美NPC健美大赛重量级第四名1998年全美NPC健美大赛重量级冠军1999年阿诺德.施瓦辛格健美精英赛第四名2002年奥林匹亚先生大赛第10名2003年奥林匹亚先生大赛第4名。
2、马库斯·鲁尔：人称德国巨兽，身高只有178厘米，但整体重量却有300斤，论肌肉维度，世界上无人能比。丹尼斯·詹姆斯：詹姆斯在1987年第一次参加比赛时就夺得冠军，一直被认为是健美世界中库尔曼最具竞争力的对手，但近年来却一直成绩不佳。
3、NBA历史总得分排名前二十的球员：贾巴尔1560场总分38387分2．詹姆斯1372场总分37217分。卡尔马龙1476场总分36928分。科比1346场总分33643分。乔丹1072场总分32292分。诺维茨基1522场总分31560分。张伯伦1045场总分31419分。奥尼尔1207场总分28596分。
4、丹尼斯·詹姆斯身高是75米 。丹尼斯·詹姆斯， 健美选手，形体匀称，前几年一直是健美界中认为极具实力和罗尼争夺王位的选手之一，但这些年的成绩也一直徘徊不前，让人感到失望。
5、拿一次篮板真的很难！如果说一个球员能够在一个赛季抢到14个篮板，基本上能够确定他就是篮板王，但是这14个篮板，看起来不多，抢起来非常的费劲，尤其是在那些顶级球星之间，想要拿到这样的好成绩，真的不容易拿一次篮板都特别的困难！我们熟知的巨星奥尼尔，卡尔这些顶级内线都没有获得篮板王。
6、约翰·斯托克顿：以其卓越的传球和防守能力，斯托克顿成为了NBA历史上最伟大的控卫之一。 丹尼斯·罗德曼：以其独特的个性和对篮板球的统治力，罗德曼在防守和篮板球方面取得了巨大成就。
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