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本文目录一览：
- 1、最正确的跳投怎么投?要详细的!?
- 2、再投篮体系中什么是跳投体系?跳投体系有什么好处?又该怎么去训练呢...
- 3、干拔和跳投的区别是什么?
- 4、跳投和投跳的区别?
- 5、跳投和颠投有什么区别,,感觉上有什么不一样
- 6、如何正确跳投?
最正确的跳投怎么投?要详细的!?
1、正确的跳投需要遵循一系列步骤。首先，双手持球，非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出。投篮时，眼睛始终盯住篮框。
2、急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。 。后仰跳投 来谈谈后仰跳投的技术动作。 、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。
3、建议先做好投篮的基本动作再考虑后仰投篮。后仰投篮多用于有人防守的情况下，若只是为了美观，直接投篮可能更为简单。后仰投篮需要腰腹肌力量好，上肢力量也需充足。后仰式跳投对弹跳要求不高，关键在于动作。实战中，持球者从右路突破，防守者跟随。当球接近射程时，突然向左侧靠，创造运动空间。
再投篮体系中什么是跳投体系?跳投体系有什么好处?又该怎么去训练呢...
跳投体系是篮球投篮技巧中的一种，它将跳跃和投篮动作结合在一起，以发挥身高和弹跳的优势，避免被对手封盖。 跳投体系有两种主要方式：一种是在达到最高点时出手，此时身体在空中；另一种是在下落过程中出手，适合用于绝杀情况。
什么是跳投体系，投篮分为投跳技巧和跳投技巧，投跳是我们再练习投篮的时候，多用于借助腿部的力量来进行发力，发力点大多是从脚尖还没有离开地面就开始拨球投出去了，所以形成的是先投后跳的投发。
跳投能够提供更高的出手点，避免被对手封盖，相较于原地投篮更具优势。 通过腿部弹跳的力量，可以用较小的上肢力量完成远距离投篮，从而减轻上肢的负担。 在空中滞留期间，可以对投篮动作进行调整，这有助于减少失误并提高投篮命中率。 如果你认同以上观点，那么可以考虑在实战中应用跳投技巧。
干拔和跳投的区别是什么?
因此，干拔与跳投的区别在于起跳方式和力量的使用。干拔速度快但依赖腰部力量，可能导致腰部不适；跳投依赖腿部力量，稳定性和力度更佳，但起跳速度相对较慢。选择适合自己的投篮方式，能够提升投篮技巧，减少身体伤害，让篮球之路更加顺畅。
干拔与跳投，两者的差异在于力量和起跳方式。干拔，即凭借腰部的力量瞬间发力起跳，其优点在于速度上的优势，可以出其不意地突破防守。然而，这种力量的爆发性也使得它的缺点显而易见，那就是过于依赖腰部，可能导致腰部和膝盖的过度疲劳，且力量分配不均，影响滞空时间和出手的稳定性。
发力部位区别 干拔是一种主要依靠腰部发力，突然起跳的投篮方式。跳投也是一种投篮方式，依靠双脚发力起跳投篮。起跳方式 干拔的起跳方式是突然原地起跳，速度快，不需要借助助跑完成。跳投可以依靠助跑的方式起跳完成投篮，相对干拔起跳速度较慢，动作更加完整。
运用场景不同：干拔投篮用于面对防守紧密的情况下，投篮者需要快速起跳并在空中完成投篮，而跳投用于投篮者有一定的空间和时间来准备投篮的情况下，可以更好地选择投篮时机。
发力部位不同 干拔发力部位是腰部，而普通跳投发力部位是双脚。干拔跳投是靠腰部发力强行起跳的突然起跳投篮。而普通跳投是靠双脚起跳投篮。起跳方式不同 干拔跳投不能助跑，要的就是突然地原地起跳，而且起跳速度快。而普通跳投可借助助跑起跳投篮，起跳较慢。
跳投和投跳的区别?
跳投和投跳在篮球运动中具有不同的动作顺序和技术特点。跳投是先起跳再投篮，而投跳则是先投篮再起跳。跳投是一种非常有效的得分方式，尤其在面对防守球员时。跳投的动作顺序是先起跳，然后在空中调整身体姿势，最后将球从手中投出。
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，身体重心落在两脚中间，把力量集中在腿肚上。
一般来说跳投时指投篮时身体舒展开，并在最高点的时候出手投篮，因为在这个时候别人会相对难盖，当然也有例外，比如乔丹逆天的后仰跳投，那是因为他的滞空能力强于别人，比别人跳的早但落地的晚，这样躲过别人的盖帽。好的跳投需要长期的不断强化训练，这样在比赛的时候才能够自然的选择做好的时机出手。
投跳就是在跳起的同时出手投篮，借助身体向上的惯性把球投出去，可以更省力，也能做出完整动作，很从容。
而跳投体系的投篮是指我们在投篮的时候我们跳和投是一起发力的，因为这样也使我们的发力点做最高点，从而使我们的再投篮的时候让我们的身高优势和弹跳优势得到最大会的收益，避免我们被盖帽。
当然是 跳投 好，跳投的好处是不象 原地投篮 那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投和颠投有什么区别,,感觉上有什么不一样
1、目的不同：颠投的跳是为了增大投篮力量，跳投的跳是为了增加出手高度 出手时间：一个是起跳同时投篮，一个是跳到最高点投篮 举球：颠投是先举起球再蹬地出手，跳投是起跳同时向肩上举球 跳投是跳起之后在空中出手，颠投是跳起直接出手。
2、跳投在面对强力防守时需要通过跳跃在空中做出调整，难度较大。二者对比，颠投更实用。
3、颠投是一种快出手打时间差的技巧，赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮。这种技巧，顾名思义，“颠”，就是说没跳起来，快速的颠一下。颠投的技巧主要也有两种，虽然跳的不高。
4、其实在篮球里面投篮分为跳投和颠投两种，首先我们来看一下两种投篮方式之间的区别。颠投是可以快速出手的方式，也就是打时间之差的方法，颠投就是当自己的对手在做出防守的动作之前，完成投篮的动作。
5、颠投 简单的来讲，就是在还没有跳到最高点就出手投篮.这种投篮对上肢力量小的球员来讲，更容易.颠投问题很突出，出手点低，很容易受到干扰。而且一旦对方紧逼，基本没有出手空间。跳投的好处是不像原地投篮那样容易被对手封盖。
6、颠投对技术要求低一些，稳定性好，适用于大个子球员和体重比较重的球员，但需要较大的出手空间，比跳投更容易受到干扰。
如何正确跳投?
1、正确的跳投需要遵循一系列步骤。首先，双手持球，非投篮手置于球前方或侧方。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出。投篮时，眼睛始终盯住篮框。
2、正确跳投的方法如下： 双手持球。在跳投前需要双手把握好篮球，尽量让篮球保持在身体的正前方。单手跳投也可以，同样保持球的平衡是关键。此外，双手的动作应该协调，为接下来的起跳打好基础。 起跳动作。起跳时要注意腿部和腹部的力量使用。双腿弯曲后积蓄力量，同时腹部收紧帮助身体维持平衡。
3、快速启动：在实战中，快速启动是摆脱防守并获得投篮机会的关键。练习时，可让朋友进行防守，模拟真实场景，通过迅速运球启动，降低身体重心，提高启动速度。 稳定投篮动作：合球速度对于投篮的成败至关重要。练习时，可在篮球上方放置支撑物，突然移除支撑物，训练反应能力和快速合球投篮的速度。
4、后仰式跳投是一种比较难的技术动作，需要整个身体的协调，从脚部的发力、核心的转动和稳定，最后腰背肩臂肘协同的投篮。后仰的起跳是竖直略向后，这个向后偏是因为脚步上的移动根据惯性带动身体后偏。所有的职业球员后仰跳投时肩背都是直的，例如麦蒂、安东尼、科比、乔丹。
5、正确使用急停跳投有两个要点，第一个要点就是我们的启动速度要快，第二个要点就是我们在投篮的时候要稳，我们通常都是在我们就到篮球后或者是用完三威胁试探步之后再去使用急停跳投。首先急停跳投，这个动作有两个要点，一是启动速度要快，再来就是出手投篮要稳。通常适用于接球后衔接。
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