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NFL美式橄榄球规则(一)——基本规则
规则：进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。
比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第3节之间休息12分钟。
美式橄榄球的基本规则 美式橄榄球规定每方队员11人，其中后工4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第2节之间和第4节之间，各休息2分钟，第23节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。
美国橄榄球联盟（NFL）的赛季赛程独特且有序。常规赛历经十七周，每周进行一轮比赛，每支球队需要参与16场对决，期间会有一周的休息时间。赛季的开始日期通常在每年9月中旬，持续至12月底或次年1月初结束。
美式橄榄球运动每场比赛被分为4小节，每小节15分钟。中场有12分钟的休息。第1小节和第3小节结束后有2分钟的休息时间，双方在每小节15分钟的比赛后交换场地。第1小节或第3小节结束后，持有控球权的一方在接下来的第2小节或第4小节开赛时仍继续保持控球权。
美国橄榄球规则(规则概述)
美式橄榄球比赛规则详述：比赛场地是一块100码长、53码宽的矩形区域，其中的细长白线称为码线，用于标记进攻方的推进过程。端区位于场地两侧的得分线向外延伸10码的区域，是得分的关键区域。当进攻方将球推进到对方端区，即视为得分。比赛分为四个15分钟的节次，每两节为上半场，中间休息12分钟。
橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。
一场橄榄球比赛的得分一般在0-60分之间，而以10-30较为常见。 比赛规则 比赛时，进攻方上场11名进攻队员；而防守方上场11名防守队员。进攻方必须在4次进攻后前进10码以上。每完成10码，则重新开始一轮4次进攻。如果在4次进攻后，进攻方不能有效的前进10码以上，攻防转换。
我们平常说的足球也就是世界杯上面踢的足球。但是在美国人的眼中，他们的美式足球不是我们说的这种，而是指他们的橄榄球。下面就美式橄榄球的规则来做一下详细的阐述，相信大家都能够理解。美式橄榄球源自英式橄榄球，传入美国后规则改变，改为采取攻防线进行回合制争球、没有跑位限制，并且可以向前抛掷传球。
为了确保球员的安全，橄榄球场上设有多个标志线，这些标志线为球员提供了明确的指示。例如，距离中线10码的50码线可以作为进攻时的参考点，而距离中线20码的进攻线则有助于球队进行战术部署。这些标志线对于球员执行战术和理解比赛规则至关重要。
橄榄球打架规则
挑衅。美利坚合众国（英语：TheUnitedStatesofAmerica），简称美国，首都华盛顿。美国的女子橄榄球比赛中冲突打架的原因是因为双方队员互相之间的挑衅所导致。橄榄球运动是球类运动项目之一。它是在长方形场地上，通过集体配合，射球入门得分或持球触得分区地面得分的对抗性运动。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
其次，冰球运动速度快，经常出现身体接触，增加了打架的可能性，但带着器具打架十分危险，当有了默认允许的打架规则时，反而会降低冰球比赛的危险程度。与其大家乱打一通群架造成难以预料的后果，不如将打架这事合法化，用规范化的打架来保护球员。
北美职业冰球运动员的比赛中，打架行为被描绘为“现代冰球与橄榄球的结合”。在19世纪，冰球从加拿大兴起，早期规则鼓励身体接触，加上经济环境导致犯罪率高企，使得参与冰球的球员不乏暴力倾向。
橄榄球之所以在我国并不多见，其实是有多方面因素的。
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橄榄球规则是什么?
1、橄榄球比赛规则有：英式橄榄球 传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。
2、基础规则 球员可以通过达阵和射门的方式斩获分数，当然，在达阵和射门之前，球员之间会有一系列传球配合，传球只能是回传球或横传球，不可向前传球。防守一方的对手会想方设法阻拦进攻方前进或射门得分。比赛的时间为14分钟，上下半场各7分钟，中场休息2分钟。
3、规则：进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。
4、美式橄榄球中，持球触地达阵得6分，达阵后定踢射门，射中得1分，比赛进行中射中得3分，对方得分区内逼成死球则得2分。罚踢规则在英式橄榄球中，当发生犯规时，给予不犯规队的一种踢球方式，可采用任何一种踢球形式，向裁判表示将罚踢改为攻踢球门，但射门必须采用定踢或落踢的形式。
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李子说球
